Известно, что физические упражнения укрепляют организм, оказывают положительное влияние на иммунную систему. Вот почему так важны систематические занятия спортом и умеренные физические нагрузки.

Если выполнять утром ряд несложных упражнений, то это позволит зарядиться энергией и бодростью на целый день. В нашем детском саду зарядка проходит очень весело и продуктивно. Каждое утро в каждой группе на зарядку собираются дети, и под музыку выполняют веселые полезные упражнения легко и просто!

Утреннюю гимнастику неспроста называют ещё и зарядкой. Если в скором времени после пробуждения выполнить комплекс упражнений на все группы мышц, организм настроится на эффективную работу в течение всего дня. А если тренировка пройдёт под музыку и в увлекательной форме, то и настроение будет на подъёме!

Гимнастика заряжает бодростью, энергией, чувством радости и удовлетворения. Человеческое тело - это Космос! Оно способно на удивительные вещи. Именно утренняя зарядка и не "с понедельника", а каждый день, должна стать ресурсом, а не тяжким бременем. тогда наши желания будут рождаться не от физической скудности, а из возможностей

ФИЗИЧЕСКОГО ИЗОБИЛИЯ!