Родители считают заботу об укреплении здоровья детей делом важным, но лишь немногие по-настоящему используют для этого возможности физической культуры.

Совет 1. Старайтесь активно участвовать в оздоровлении своего ребенка. Не только рассказывайте ему, что нужно делать, чтобы не болеть, но и личным примером показывайте полезность для здоровья выполнения правил личной гигиены, утренней зарядки, закаливания, правильного питания.

Не секрет, что благоприятные условия развития, обучения и воспитания ребёнка-дошкольника могут быть реализованы лишь при условии тесного взаимодействия двух социальных институтов – детского сада и семьи.

Одним из важных факторов физического воспитания ребёнка является режим дня.  Режим дня – это специальная организация жизни ребёнка дошкольного возраста, которая чередует активную и пассивную деятельность ребёнка.

Современная жизнь очень динамична и требует от современных детей быстрого реагирования на изменяющиеся условия, быстрого включения в жизненные ситуации и т.д.

Главная цель дошкольного физического воспитания, состоит в том, чтобы, удовлетворяя естественную биологическую потребность детей в движении, добиться всестороннего физического развития, обеспечить овладение дошкольниками двигательными умениями и навыками,

Еще с глубокой древности люди занимаются спортом и достигали определенных вершин. И ведь не зря. Если сравнивать спортсмена с любителем полежать на диване и расслабиться в пивном баре, то можно увидеть большую разницу.

Полноценное физическое развитие невозможно без правильной осанки. Осанку часто считают универсальным показателем состояния здоровья человека и его гармоничного развития, т.к. при всех видах нарушения осанки внутренние органы смещаются, а, следовательно, нарушаются их функции:

Дыхательная гимнастика – это комплекс дыхательных упражнений, направленных на правильную постановку дыхания. Дыхательные упражнения очень важны для развития речи ребёнка. Во время разговора малыш должен правильно дышать, чтобы чётко произносить слова.

Очень эффективным средством физического воспитания и общего оздоровления ребёнка является плавание. Это прекрасный источник закаливания и укрепления здоровья ребёнка.